说起腰肌劳损，你也许会认为这是老人、白领“久坐族”的专利。事实上，腰肌劳损这种疾病也在慢慢“吞噬”着青少年们。

 

　　腰椎其实很脆弱

 

　　腰肌劳损是很常见的腰椎疾病，在骨科门诊，10个腰部不适的患者中，就有4个是腰肌劳损，多发于35岁至60岁的人群。虽然腰肌劳损多发于中老年人，但是现在这已经是学生中一种很普遍的现象：平时争分夺秒地抓紧时间学习，连课间休息的时间也不放过。长期久坐，造成了腰肌劳损逐渐年轻化。

 

　　我们的腰椎其实很脆弱，极易受伤。腰椎是脊梁的根基，承重压力大，弯腰、搬东西等很容易造成外伤，若再长时间处于不正确的姿势，经常受压或拉伸，椎间盘“弹簧片”外的纤维环可能破裂，里面的东西就会膨出，碰到神经，引起腰臀部及下肢疼痛、麻木。尤其是在秋冬季节，风寒湿邪侵袭人体容易造成血脉不畅，诱发患病部位疼痛，出现下肢麻木、痉挛、疼痛、乏力等症状。

 

　　腰椎劳损的几个原因

 

　　1、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

 

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