近期，美国心脏协会（AHA）总结了心血管疾病认识的十大误区。我们请中国医学科学院阜外医院副主任医师杨进刚进行点评。

 

　　误区一：年轻人无需担忧心血管病。

 

　　解答：当下若不注意，未来一定会出问题。要想远离心血管病，现在就要养成健康的饮食和生活习惯！

 

　　误区二：我的父母有心血管病，我一定也会得病，预防无用。

 

　　解答：有家族病史仅仅表明，自己未来的危险高于其他人，但若及早预防，如多运动、健康饮食、控制糖摄取，对预防心血管病仍有奇效！

 

　　误区三：我还年轻，无需担心胆固醇过高，也不用查。

 

　　解答：指南建议，20岁就应该查血脂，之后每5年查1次；若家人肥胖或胆固醇过高，开始查血脂的时间还应更早。

 

　　误区四：有心脏病的人，为减轻心脏负担，一点活动都不能做。

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