失眠症出现，是会给我们的生活带来很重的危害的，失眠症出现将会直接危害我们患者的身体健康，为了我们能够拥有一个美好的生活，下面我们就一起来看看究竟是什么引起的失眠症的发生的相关的内容。

　　1、化学因素：

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　2、缓解因素：

　　环境的变化会让人产生生理上的一些反应，比如像坐车、船、飞机等方面的情况，都会导致睡眠的环境发生变化，有的时候卧室的光线太强、噪音、或者是温度过冷，过热等情况都会导致人出现失眠的情况，有的人在对于缓解的适应能力方面比较强，有的人则是一种比较敏感的情况，环境一改变就觉得自己睡不好。

　　3、精神因素：

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。