“急诊的高钾血症越来越多，追问病史，许多人都是用了低钠盐，因为低钠盐比普通盐贵，认为贵的就是好的。肾脏医生天天讲，买最便宜的雪花盐，不能买低钠盐，低钠盐就是高钾盐，是送命盐……”最近，这条消息在朋友圈广为流传，引起不少人的恐慌。

 

　　吃了这么多年的盐，这些“传盐”该不该信，又该如何健康吃盐？

 

　　昨天，钱报记者采访了浙江大学国际医院副院长、肾脏病中心主任寿张飞，请这位肾脏病的专家讲一讲，大家每天都得吃的盐到底有什么讲究。

 

　　 “这种说法太片面了。”寿张飞说，“如果吃低钠盐就吃出了高钾血症，那大家吃香蕉、西瓜，都会有危险。”

 

　　低钠盐在超市就能买到，价格比普通盐贵一点，它的主要成分是氯化钠和少量氯化钾，以碘盐为原料，降低了钠离子含量，同时补充了人体所需的钾元素。而钾是人体必需的电解质，可以让人体发挥正常的生理功能，还有软化血管，降低血压的功效。

 

　　 “即便钾摄入多一点，我们的身体也能很好地进行调节。”寿张飞说，钾的排泄主要通过肾脏、汗液和粪便，特别是肾脏对血钾调节功能很强大，很多人在夏天喜欢对着西瓜大快朵颐，或者橙汁喝起来就是好几大杯，像西瓜、橙子里都富含大量钾元素，“从没听说有人吃西瓜吃出了高钾血症。”寿张飞说，这足以说明大家的肾脏都很好地起到了调节作用。

 

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