个人登陆    |     企业登陆
服务热线:400-6363-777
所在位置: 首页 > 资讯 > 专家:从食物中获取的水分更有益于健康

专家:从食物中获取的水分更有益于健康

发表日期:2016-02-24
 
 
  据《莫斯科共青团员报》2月22日消息,专家称,从食物中获取的水分对身体健康更有益。
 
  专家称,水是机体的重要组成部分,水中富含的微量元素和营养物质能够保持人体和肌肤健康。但人们常常不能正确地获取水分。人们普遍认为,大量饮水能够维护肌肤的年轻活力,然而研究表明,此种说法并不正确。
 
  专家说道,补充水分需要学会“吃”水,而并非大量喝水,即人们在平时饮食中应多食用富含水分的水果和蔬菜,这样所获得的水分更有益于机体的健康,且可防止水分快速流失。

 

分享到:

上一篇: 英科学家:长期服用抗生素会导致嗅觉减退
下一篇: “倒春寒”来临 警惕感冒背后隐藏的淋巴瘤