糖尿病患者的血糖波动与季节密切相关，因此，养生和自我调养就显得尤为重要。随着秋冬季节到来，天气渐凉，糖尿病患者的养生之道也应适时作出调整。那么，糖尿病人秋冬季养生需要注意什么？ 为此，家庭医生在线编辑很荣幸邀请到了暨南大学附属第一医院内分泌科周佩如副主任护师来为糖尿病患者们讲讲秋冬养生的相关知识。

 

　　暨南大学附属第一医院内分泌代谢科 周佩如副主任护师

 

　　 （专家简介：从事临床护理、护理教学和科研工作27年，曾到美国撒基诺州立大学进修学习一年，香港进修学习2次，目前任暨南大学附属一院门诊科护士长，广东省首届糖尿病专科护师，擅长糖尿病、代谢综合征的个性化护理。）

 

　　糖尿病患者应注意保暖 不宜“秋冻”

 

　　俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，这是人们身体保健的经验，有一定科学道理。但是，“秋冻”却并非适合每一个人，特别是对于糖尿病患者来讲。周佩如副主任护师认为，糖尿病患者本身抵抗力低，秋冬如果不注意保暖容易感冒，一旦感冒发生就容易导致感染。糖尿病患者一出现感染情况，激素水平就会升高，随之血糖也会升高。除此之外，寒冷天气会刺激人体的交感神经，使人体内肾上腺素及儿茶酚胺类物质分泌增加，这些激素的变化也可能导致血糖的变化。

 

　　因此，“春捂秋冻”这个原则并不适合糖尿病患者。周佩如副主任建议，秋冬气温下降时，糖友们应做好保暖工作，随天气变化适当增减衣物。

 

　　秋冬进补重“滋润”少老火汤

 

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