研究发现降低胆固醇的饮食也可降低血压
发表日期：2015-11-13
11月13日讯 圣迈克尔医院研究发现，降低胆固醇的饮食同时也可以降低血压。
这项研究结果发表在《营养、代谢和心血管疾病》杂志上，该研究是对2011年关于组合饮食对胆固醇作用效果所收集的数据的一个二次分析。
相比另一个降低高血压的饮食建议，组合饮食可平均降低血压两个百分点。
组合饮食含有降低胆固醇的食物，包括坚果、大豆蛋白、植物固醇（存在于植物油和绿叶蔬菜中）和粘性纤维（存在于燕麦、大麦和茄子中）。一种饮食方法可阻止高血压，如DASH饮食，强调多摄入水果，蔬菜和全谷物、减少肉类和奶制品的摄入量并禁食零食。
“这对最初的研究来说是一个非常重要的二次发现，这增加了饮食和健康的关系” David Jenkins博士说，“这项发现填补了我们经常担心的一个内容。我们现在可以说饮食组合是一种理想的减少心血管疾病风险的预防方法。”
可降低血压百分之二的组合饮食除了可以改善5到10毫米汞柱血压外，也与DASH-type饮食有关。尽管DASH饮食有较高的依从性，组合饮食可更有效地降低血压。
热门文章排行
更多>>
- 联合国秘书长呼吁停止歧视自...
- 重庆居民慢性病自我管理组首...
- 医学期刊表现抢眼 我国学术...
- 2010年6个医学相关学科取得...
- 听障和脑瘫抢救性门诊费实现...
- 七部门联合检查 所有医疗机...
- 青岛联动机制智斗非法行医“...
- 湖北重点地方病防治“答卷”...
- 山西6月底前实现城镇医保市...
- 零差价冲击客源 单体药店或...
- 医学类毕业生就业冷热不均
- 医药职专就业：畅通“出口”...
- 上海五年内将对儿科、产科、...
- 硕士去绍兴就业 购房打6折
- 应届毕业生春季招聘进入倒计...
- 学历门槛成了就业拦路虎
- 县级医院发展势头猛 医疗人...
- 首批医疗监督大使给力民营医...
- 全球每年死产婴儿数降幅仅1....
- 卫生信息化发力 公私医院实...
![[500108111007]](/Content/Default/images/rlzs.jpg){kind=link}