据了解，皮肤癌发病和暴晒时间长短、紫外线成分、使用防晒工具等多种因素相关。但50%~70%的皮肤癌是因紫外线辐射过量，常见于皮肤恶性黑素瘤、皮肤鳞状细胞癌、皮肤基底细胞癌等。因此，经常从事户外工作或活动，应学会看紫外线指数，有针对性地预防。

　　一般来讲，紫外线分为弱、中等、强、很强和极强5个等级。紫外线指数在2以下，表示可安全在户外活动；指数在3~6之间，外出时应采取防晒措施；指数在8~11甚至11以上最好不要外出。另外，室内工作接受的辐射量是室外的10%~20%；利用建筑阴影以及防晒霜等，可减弱50%的辐射量。

　　年轻人更容易患皮肤癌

　　据俄罗斯消息，美国科学家认为，年轻人应该比老年人更加注意防晒。因为年轻人更易因阳光照射引发皮肤癌。

　　美国科学家历时20年，邀请数百名女性参与一项有关阳光照射与癌症关系的研究。结果发现，年轻人更易受阳光照射影响。专家提醒道，现如今光照皮肤最容易引发的肿瘤之一是黑素瘤，而年龄在18至20岁之间的年轻人，其患癌率增加80%。

　　此外，研究发现，皮肤白皙的栗色头发女孩最易患黑素瘤，也就是说，光照对这类女孩的影响最大。且对于皮肤上有痣的人来说，接受光照的患病几率比没有痣的人更大。有关这一点，目前专家也很难解释其原因。

　　专家提醒，为防止阳光对身体造成伤害，出门前最好涂抹防晒霜，尽量不要使皮肤直接暴露在阳光下。皮肤科专家建议，应在出门之前20分钟涂上防晒霜，对于肤色较浅的人群来说应选择50倍的防晒霜，而肤色稍深的人群选择20至30倍的防晒霜即可。

　　黄皮肤不易患皮肤癌

　　据调查，美国每年平均有70万人患上皮肤癌，男人患上此癌的几率是女性的两倍，原因就是男人多数不注重使用防晒用品，加上曝晒时间较女性长，因此皮肤癌成为美国男性中最普遍，也是发展得最快的一种癌症。减少过度曝晒可防皮肤癌。医药报告显示，黄种人患上皮肤癌的几率比白种人低，但是也不能忽略皮肤癌的危险性。

　　肤色白皙的欧美人很难晒出一身古铜色。但此类皮肤对中波紫外线B相当敏感，一旦长时间暴露在阳光下，会造成轻微灼伤，表现为出现红斑、轻度水肿、雀斑等。如果持续暴晒，可能导致肌肤提早老化，并增加恶性黑色素瘤的发生几率。相比之下，黄种人对日光的敏感程度要轻很多，不容易晒伤及病变。但由于细胞内黑色素作用活泼，因此一晒太阳就会变黑。

　　自1995年起，科研人员以“日光反应性皮肤类型的测定及意义”为题，对我国及北美地区的1400例对象进行了研究、对比。患皮肤癌男性是女性两倍报告显示，由于细胞内黑色素量较少，

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