据中国之声《新闻晚高峰》报道，今天是第24个世界精神卫生日，今年的主题是“心理健康、社会和谐”。而眼下，抑郁症、失眠症、路怒症、焦虑症已成为常见的心理疾病。尤其值得重视的是，学生已成抑郁症高发群体，发病率达5%。

 

　　记者从沈阳市精神卫生中心获悉，抑郁症、失眠症、路怒症、焦虑症已成为常见的心理疾病。心理专家刘长辉说，生活中，我们经常遇到的一些不以为然的问题，其实都是心理疾病的一种体现，比如路怒症。

 

　　刘长辉告诉记者，沈阳市每10名驾驶员中就有6人出现不同程度路怒情绪。很多驾驶员平时性格很好，只要双手握住方向盘，就会“性格大变”，仿佛变了一个人。

 

　　而超四成的沈阳市民有睡眠问题，很多失眠症患者情绪波动或易激惹，兴趣、精力减退。很多失眠症驾驶员在行车过程中错误倾向增加。另外，更需要引起我们注意的是，沈阳市青少年抑郁症发病率达5%，其中重性精神障碍13.47‰。也就是说，每一千名学生中有至少十三名学生因为重性精神疾病不得不暂停学业。学习压力、人际关系成为学生患抑郁症的直接原因。

 

　　心理专家刘长辉告诉我们，人生中有四分之一时间会受到情绪困扰，出现焦虑、抑郁、恐惧等情绪都是人们的正常心理防御反应。大部分情绪变化是对人体有益的，可以提高自身对应激事件的应对能力。但是，超出一定时间与范围的持续情绪波动需要特别关注。负面情绪持续两周以上，已经严重影响工作、生活，就可能出现心理问题。这个时候，就需要格外留意，及时积极的做出调整，做做精神情绪上的“健身操”。

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