近年来，糖尿病患病率增速很快，并呈现年轻化趋势，其中一个重要原因是不健康的生活方式所导致的肥胖所引起的。北京大学第一医院内分泌科主任郭晓蕙在接受新华网采访时表示，控制年轻人糖尿病的一大关键就是“管住嘴、迈开腿”。

 

　　 “三餐不规律”是“重大隐患”

 

　　在人们的印象中，糖尿病似乎与年轻人距离比较远，但现实却是糖尿病的患病年龄明显前移。根据2013年的流行病学调查显示，我国18岁以上人群的糖尿病患病率为11.6%，这一数字在2010年是9.7%，近年来糖尿病患病率上升趋势明显，并且呈现年轻化趋势。

 

　　II型糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，目前认为肥胖是糖尿病的主要危险因素。从临床看，肥胖的II型糖尿病患者具有高血糖、高血脂、高血压等三高特征。“在诱发糖尿病的各种复杂因素中，肥胖是最危险的信号，要防治糖尿病，就必须要控制体重。”郭晓蕙说。

 

　　 “以前II型糖尿病通常在40岁以后才发病，但现在30几岁的人群也有发病，整体呈现出年轻化的趋势。最主要就是由于现代不健康的生活方式所引起的，尤其集中在饮食和运动方面。”郭晓蕙表示，现代年轻人的饮食习惯以高蛋白、高脂肪、高热量的“三高”食品为主，三餐不规律，对身体健康影响很大，是患糖尿病或糖代谢异常的一个重大隐患。郭晓蕙建议，可以注意观察

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