地中海饮食有助预防慢性肾病
发表日期:2014-11-10
发表在最近出版的《美国肾脏医学会临床》期刊上的一项研究称,地中海饮食可以明显降低人们患上慢性肾脏疾病的风险。
许多研究已经发现,地中海饮食对心血管疾病、阿尔茨海默氏症、糖尿病、癌症等许多疾病的防治很有益处。许多研究证据显示,不健康的饮食习惯与肾脏疾病风险增加有关。不过,医学界并不知道地中海饮食对促进肾脏健康是否也有帮助,这次研究就是希望能找出答案。
地中海饮食含括丰富的蔬菜、水果、鱼类、豆类等食物,饮食中所采用的油脂也对心脏很好,而红肉、加工食品与甜食摄取量则尽量降到最低。
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