重复而繁忙的工作、沉重的业绩考核、复杂的人际关系，让很多现代人的“职场人生”压力陡增。郁闷、烦躁、失落、挫败等不良情绪不期而至。若不及时调整，极易陷入不良情绪的困扰之中，甚至被抑郁症缠上。心理专家提醒，提高对抑郁症的认知，及早规范治疗，是可以走出“灰色地带”，远离抑郁症困扰的。

 

　　职场抑郁症高发

 

　　建议定期心理体检

 

　　我国有超过2600万人患有抑郁症，并呈现发病上升趋势。据中国心理协会有关职场抑郁症的调查显示，在职场中，抑郁症患病率为2.2%至4.8%。也就是说，在50人的团队中，就有1-2名抑郁症患者。

 

　　尽管职场中抑郁症的患病率如此之高，但大多数职场人士对此认识不足，认为那只是情绪问题，而非患病，主动去医院诊治的极少。然而，在“拥抱阳光，快乐生活”关爱健康大讲坛上，广州市脑科医院副主任医师王西林明确指出，抑郁症带来的危害不能低估。抑郁障碍对人体的危害包括情感、认知和躯体三个方面，它的破坏力是很大的。抑郁症会使人的情绪持续低落、注意力难以集中、判断能力下降、工作倦怠，这必然会影响工作效率；更严重的是，由于情绪低落，加上失眠等各种躯体不适，若没有得到及时的治疗，很多抑郁症患者曾想到自杀，严重者则会采取各

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