秋季天气转变，有些小病就找上门来，像腹泻、牙痛、口腔溃疡等等。去医院就医花钱花时间，但是小病小痛又着实折磨人。不如试试看食疗，自己做自己的“小病”医生。

 

　　秋季四种常见小病食疗来解决

 

　　1、腹泻

 

　　推荐饮食：豆鼓鲫鱼汤

 

　　鲫鱼1条（300克），豆鼓50克，橘皮20克，胡椒、干姜各10克，黄酒20毫升，令莱末、精盐各适量。将鲫鱼剖杀，去鳞、内脏、鳃，洗净切决；橘皮、胡椒、干姜用干净纱布包好，备用。锅内加水适量，放入纱布袋，煮沸lO分针。加入绑鱼决、豆鼓、黄酒、精盐，大火烧沸，撇去浮沫，改用文火炮30分钟。拣出纱布袋，撒上香莱未即成。此食疗具有温中益气，利湿止泻的作用，适用于脾胃虚寒所致的腹泻。

 

　　推荐饮食：豆腐米醋汤

 

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