遭遇误会、办事不顺、跌了一跤等这些世人皆经过的挫折，可以说“理解你”，抑郁症的痛苦程度普通人极难体会——脑袋里有座不断长大的山！

 

　　孙仲旭先生抑郁症去世，崇拜、喜爱他的人们来怀念。留言里有许多不舍，也有些对此疾病的歪解，以为得此病是屈服、不成熟，也有“翻译钱太少”的猜测，显示出对抑郁症的无知。

 

　　老有人逢此时便说：出去旅游嘛，隔壁的小姑娘得了抑郁症，父母带着出去玩了一个月就好了。抑郁情绪或者极轻度抑郁症，这个方法对有些人可能有效，但对重症抑郁无效。重症抑郁患者躺在床上流泪，能减轻痛苦的那粒药丸在床头柜上，他却调动不起取药、服药的活力。普通人见过的通常是抑郁情绪。失恋了不吃不喝几日，外加神思恍惚、情绪低落个把月，之后逐渐好转，生龙活虎又投入新生活。这是抑郁情绪。每个月有那么几天心情不好，不想做事，百样无味，还是情绪。

 

　　抑郁症用轻松一点的话来说（其实相当多抑郁症患者懂得运用幽默来调侃自己），患者是“三无人员”：自我感觉无助、无望、无价值。思维、行动、反应迟缓，就像背了座山，或者是生活在慢镜头的胶片世界里。有时候那座石山长在脑子里，越长越重，昏睡、失眠、健忘、早醒……一天比一天增多。所以除非你有过抑郁症经历，不要随便对抑郁症患者说：“我理解你。”遭遇误会、办事不顺、跌了一跤等这些世人皆经过的挫折，可以说“理解你”，抑郁症的痛苦程度普通人极难体会——脑袋里有座不断长大的山！

 

　　所以，不要对他们说：出去走走就好了。通过跑步、瑜伽、冥想等治愈的，顶多是极少数轻度抑郁症，绝大多数人必须服药。通过药物缓解了“三无”、“三迟”等症状，才能结合 分享到：